Der Mensch ist die beste Medizin für den Menschen.

chinesisches Sprichwort

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Trance und Entspannung

Oktober 13, 2015
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Betriebsamkeit bestimmt häufig unseren Alltag und viele fühlen sich durch all die Dinge die zu tun sind und an die zu denken ist, gestresst. Sie haben bestimmt auch schon festgestellt, dass das auf Dauer selbst in unserer Freizeit zu einer Art „Hintergrundstress“ führt, der gleich einem störenden Hintergrundrauschen in Lautsprechern stets vorhanden ist. Ziel von „Trance und Entspannung“ ist es daher, an seiner Stelle „Hintergrundentspannung“ zu etablieren, einen Zustand der es uns erlaubt, jederzeit in einen entspannten Zustand zu gehen, um den Anforderungen unseres Alltags wach und aufmerksam begegnen zu können.

Wir möchten uns nach dem Pilates-Kurs am Mittwoch eine halbe Stunde Zeit zur Entspannung nehmen. Dabei werden wir unterschiedliche Wege gehen, um diese zu erreichen: Wir üben einfache Entspannungstechniken ein, die uns auch im Alltag ermöglichen, immer wieder kleine Inseln der Entspannung zu finden. In weiteren Übungen erfahren wir ganz praktisch, wie sich typische, bislang stressauslösende Situationen entschärfen lassen und in geführten Trancen und Meditationen genießen wir die heilsame Entspannung.

Ich freue mich schon auf eine ganz entspannte Zeit, jeden Mittwochabend von 19:00 – 19:30 Uhr.

Silke Timmermann

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(Wieder-) ERÖFFNUNGSFEIER

September 21, 2015
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Ich möchte Sie und Euch sehr herzlich zur Eröffnung meiner neuen Räumlichkeiten einladen:
Samstag, 26.09.2015,
14 – 18h,
Hofacker 5, Ferndorf.
Zur einfacheren Planung der Anzahl der Mettigel wäre eine Rückmeldung unter maike.kraemer@maikekraemner.de toll.

Ich freu mich sehr auf Euch und Sie!

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Kursraum stundenweise zu vermieten

September 1, 2015
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Kleiner Kursraum in Ferndorf ab Oktober 2015 stundenweise zu vermieten; Yoga, Pilates, Entspannungskurse, PMR möglich.
Der Kursraum ist lediglich 28qm gross und bietet Platz für sechs Teilnehmer; kann ab Montag besichtigt werden.

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(Wieder)ERÖFFNUNG

September 1, 2015
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Liebe Freunde, Patienten, Kursteilnehmer, Interessenten,

ich freue mich sehr, ab Montag, dem 07. September 2015 wieder in wunderschönen Räumlichkeiten praktizieren und arbeiten zu dürfen.
Nun darf alles unter einem Dach stattfinden, und das auch noch in meinem Heimatort UND Elternhaus.
Hätte man mir das vor einigen Jahren gesagt, ich hätte sehr laut gelacht und meinen Horizont für eine so wunderbare Zukunft nicht öffnen können.
Hierzu fällt mir in den letzten Tagen der Umbauphase nur folgendes Zitat aus dem Film „Einsam, Zweisam, Dreisiam“ ein:
„…und dann verfährst du dich, hast keine Ahnung mehr, wo du bist. Du biegst in irgendeine Strasse ein und landest an irgendeinem seltsamen (zauberhaften) Ort. Am Ende der Reise wirst du feststellen, dass dies der wunderbarste Teil der Reise war.“
Zur Eröffnung am 26.09.2015 möchte ich Euch alle jetzt schon herzlich einladen; Details folgen bald!
Herzensgrüße,
Maike

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Sommerkurs 30. Juni 2015

Juni 30, 2015
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18 h Outdoorworkout an der Breitenbach, ein kleines Stück joggen oder walken, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, wieder ein Stück walken oder joggen…

Die Teilnahme ist freiwillig;-)) und kostenlos.

Bitte kurz Bescheid geben, wenn jemand mit möchte.

Ich freu mich sehr auf Euch!

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