Der Mensch ist die beste Medizin für den Menschen.

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Yoga im Hofacker

Juni 22, 2021
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Liebe begeisterte oder zu begeisternde Yogis und Yoginis

ich freue mich sehr, einen lieben Gast im Hofacker begrüßen zu dürfen:

Linda.

Linda möchte Euch gern auf eine Reise ins Kundalini Yoga mitnehmen.

Ein erster Schnupperkurs findet am

Mittwoch, 30.06.2021 um 18 h statt,

Invest: 7€

Bei Interesse (und dessen sind wir sicher), findet ab dem darauffolgenden Mittwoch eine zehnstündige Kurseinheit statt, die bei gutem Wetter im Hofacker stattfindet, bei schlechtem online, aber mit der Option sogar, dass Linda die Stunde aufzeichnet und ihr sie dann später nachholen könnt.

Natürlich wäre uns allen gutes Wetter lieber!

Kosten für die zehnstündige Kurseinheit: 100€.

Hier die Infos von Linda für Euch:

Kundalini Yoga by Linda
EIN ABENTEUER DES BEWUSSTSEINS

Man nennt im Yoga die einem Menschen zur Verfügung stehende Energie seine Kundalini-Energie. Da sie selten vollständig genutzt wird, wird sie in der Wissenschaft des Yoga oft bildlich als aufgerollte, schlafende Schlange dargestellt und bedeutet wörtlich übersetzt „die Locke im Haar des Geliebten‘.

Kundalini Yoga ist die höchste Technik, um dein Bewusstsein zu erwecken und dich zu deinem ursprünglichen Selbst zu bringen. Es entspricht der natürlichen Entfaltung deiner eigenen Natur.

Kundalini Yoga ist – im Gegensatz zu Hatha Yoga – nicht aus einzelnen Asanas (Haltungen) sondern aus Kriyas (Übungsreihen) aufgebaut. Diese Kriyas wurden durch Yogis, die über ein besonders erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit verfügen zusammengestellt, um ganz bestimmte positive Wirkungen zu erzeugen.

YOGA & GUTE GESUNDHEIT

Kundalini Yoga lehrt dich, wie du ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen deiner Gewohnheiten entwickelst.
Wenn du dieses Bewusstsein auf dein Leben anwendest, kann es dich unterstützen, gesund, glücklich und ganzheitlich zu leben, unabhängig davon, wie die Umstände auch sein mögen.

AUFBAU EINER KUNDALINI YOGA STUNDE

AUFWÄRMEN – mit dynamischen Yogaübungen oder lockeren Bewegungen zur Musik.

EINSTIMMEN – damit wird der Raum geöffnet – wir stimmen uns ein mit dem Mantra: ONG NAMO GURU DEV NAMO.


KRIYA (Übungsreihe) -den Hauptteil nennen wir Kriya. Eine Kriya ist eine festgelegte Abfolge von Haltungen, Atmung und / oder Klang.


ENTSPANNUNG – tiefe Entspannung unterstützt die Reinigungsorgane deines Körpers und verteilt die Energie, die du aufgebaut hast.


MEDITATION – durch Meditation kannst du deinen Geist beruhigen und deine Intuition entwickeln, so dass du erkennst, was real und wichtig ist.


AUSSTIMMEN – hier wird der Raum für die Yoga-Praxis mit dem Mantra SAT NAM geschlossen (SAT =Wahrheit NAM=Identität)

Die KRAFT des KUNDALINI Yoga liegt in der tatsächlichen Erfahrung.

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Jede Kundalini Yoga Stunde ist individuell themenbezogen aufgebaut. (z.B. Immunsystem, Nervensystem stärken, Herzzentrum öffnen, etc.)

„Kundalini Yoga kann man nicht durch Lesen erfahren. Die Wirkung entfaltet sich erst beim Tun. Du spürst es erst, wenn Du es am eigenen Körper erfahren hast.“

„… im Kundalini Yoga ist die Erfahrung das Wichtigste. Sie sitzt direkt im Herzen. Keine Worte können diese Erfahrung ersetzen.“

Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis mit dir.

Sat Nam

Linda

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Injektionsseminar im Hofacker

Juni 22, 2021
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Fachseminar für Heilpraktiker und Heilpraktikeranwärter, ArzthelferInnen, Interessierte

In diesem Seminar wird der sichere und professionelle Umgang mit den gängigsten Injektionstechniken und -materialien vermittelt und geübt.

Neben den theoretischen Grundlagen und Prinzipen wird vorwiegend praktisch erlernt, wann Injektionen sinnvoll sind, wie sie fachgerecht durchgeführt werden, welche Risiken bestehen und wie diese minimiert werden können. Darüber hinaus machen Hinweise zur Be- und Entsorgung der notwendigen Materialien die sofortige Anwendung in der eigenen Praxis möglich.

Durchführung in kleiner und intensiver Lerngruppe.

Inhalte:


* Injektionen intravenös, intramuskulär, subcutan, intracutan

* Infusionen anlegen
* Blut abnehmen
* Quaddeln
* Hygiene und gesetzliche Vorschriften

Zusätzlich geben wir einen Überblick über neuraltherapeutische Therapien und homöopathische Komplexmittel, die nach Indikation sinnvoll erscheinen, ebenfalls in Theorie und Praxis.

Invest:

80 €

Datum:

Samstag, 14.08.2021, 14 – 18h

Seminarleiter:

Nadine Neuhaus, MFA, Maike Krämer, HP

Script, Materialien, Getränke und Obst sind enthalten.

Anmeldung unter maike.kraemer@maikekraemer.de.

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Faszien im Hofacker

Juni 17, 2021
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Der einsame Mitbewohner:

Deine Faszienrolle.

Glaub mir, sie ist oft sehr traurig, in der Ecke zu liegen, staubig und enttäuscht, wenn Du sie wieder mit diesem schulderfüllten Blick ansiehst, um dann doch einen weiten Bogen um sie herum zu schlagen.
Sie möchte benutzt und gebraucht werden, nicht umsonst ist sie aus einem Material geschnitzt, das wahrscheinlich noch die nächsten hundert Jahre nicht biologisch abbaubar ist.
Allein aus Gründen der Ressourcennutzung solltest Du sie also benutzen.

Gerne biete ich Dir als eine Integrationstherapie an, in der Du lernst, sie zu mögen und adäquat zu benutzen; das gilt ebenfalls für Ihre Freunde die kleinen Rollen, die Bälle und auch die besonders unterschätzten Doppelbällchen.

Workshop zur Faszien(rollen)integration:

Wann?

Samstag,

31.07.2021, 10 – 13h

Wo?

Hofacker 5, Ferndorf, bei gutem Wetter draussen

Für wen?

alle, die ihre ROLLE(N) lieben;-)

Was wird geboten?

Sinn und Unsinn der Fasziengeräte in Theorie und Praxis, Übungsprogramm für jeden Teilnehmer für ZUHAUSE.

Kosten?

35€

Für wen?

Für alle, die eine einsame Faszienrolle zuhause haben oder gerne eine adoptieren möchten (kann vor Ort erstanden werden) und vor allem alle, die wissen, dass Rücken, Knie, Ellbogen, etc. gern Linderung erfahren möchten.

Anmeldung über maike.kraemer@maikekraemer.de, whatsapp oder persönlich;-)

Die grüne Rolle und ich freuen uns auf Euch!

Maike

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Selbstverteidigung im Hofacker mit Andy Holz, verschoben auf den 14.08.2021, 10 – 12h

Juni 17, 2021
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Anmeldungen ab jetzt möglich!

Selbstschutz- und Selbstvereidigungsseminar

Inhalt des Seminars:

Gefährliche Situationen erkennen und diesen aus dem Weg gehen oder sich richtig verhalten.

Viele Unsicherheiten und Ängste können in einem Selbstverteidigungskurs besprochen und Verhaltensweisen eingeübt werden: Von der richtigen Einschätzung der Situation über Kommunikation mit aggressiven Menschen bis zu einfachen aber wirkungsvollen Verteidigungstechniken. 

über den Seminarleiter:

Andy Holz Selbstverteidigungstrainer, Großmeister und ehemaliger Bodyguard bietet  seit vielen Jahren Selbstverteidigungstraining an. Zu seinen Kunden gehören Städte, Polizei und Sicherheitskräfte. Das Training wird  auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt

Referenzen: 

Diese Unternehmen zählen zu unseren zufriedenen Kunden: 

Deutsche Edelstahlwerke, Ingersoll, RWE, Berghoff, Druckhaus Kay, Global Finanz, Stadt Siegen, BEWA Security, Karl-May-Festspiele Elspe, Gemeinde Neunkirchen, Anwaltskanzlei Trigo, Stadt Kreuztal, Krombacher Brauerei Geschäftsleitung, Schauspieler, Pförtner und Rezeptionspersonal DRK Kinderklinik Siegen

Weitere Infos über mich und meiner Arbeit unter:

http://www.sensei-sports.de/

erster Kurs (bei Interesse folgen weitere):

Samstag, 10.7.2021 10 – 12h

Kosten:

20 Euro, die bei Anmeldung überwiesen werden müssen, um eine Teilnahme zu sichern

Ort:

Hofacker 5, 57223 Kreuztal, outdoor, Kurs findet nur bei gutem Wetter statt

Anmeldung:

maike.kraemer@maikekraemer.de, whatsapp oder über Andy

Mindestteilnehmerzahl: 10 Menschen und Menschinnen;-)

Umziehmöglichkeiten, Toiletten (eins), Dusche vorhanden;-)

Wir freuen uns auf Euch, Maike und Andy

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Wohlfühlzeit buchbar

Juni 11, 2021
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Es ist wieder so weit:

am Freitag, 18.06.2021 und 25.06.2021 sind Termine bei Manfred buchbar.

Bittet wendet Euch direkt an ihn: 0173 7048148.

Schnell sein lohnt sich;-)

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aktuelle Telefonzeiten

Mai 25, 2021
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Wir sind persönlich erreichbar:

Dienstag und Donnerstag 9 – 12h.

Bitte ansonsten eine Nachricht auf dem AB hinterlassen.

Je nach Tag und Tageszeit kann ein Rückruf erst am nächsten Tag erfolgen. Wir bitten um Verständnis.

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